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경기 중에는 규정된 타격부위만 공격할 수 있으며, 스포츠맨십을 중시하는 규칙들이 존재합니다.
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만약 신체적으로 준비가 덜 된 상태라면, 가벼운 유산소 운동부터 시작하여 기본 체력을 다진 후 본격적인 복싱 훈련을 시작하는 것이 좋습니다.
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